Su centro de reconocimiento de conductores en Burgos.

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Su centro de reconocimiento de conductores en Burgos le aconseja como conducir con calor

En estos días con altas temperaturas, y con un elevado número de desplazamientos, es necesario tomar unas medidas para no tener un susto.

El calor excesivo genera en el conductor, nerviosismo, cansancio, malestar, y eso no favorece una conducción segura.

Primero debemos ventilar el coche adecuadamente, hoy  casi todos los coches tienen aire acondicionado, no lo pongamos muy alto, 22 0 23 grados es suficiente. Poner el aire acondicionado a muy bajas temperauras implica facilmente catarros y procesos patológicos de vias respiratorias altas.

Segundo una correcta hidratación, beber con frecuencia y pocas cantidades.

Bebidas, la mejor el agua y sino zumos de frutas, tambíen podemos tomar café o té pero en pequeñas cantidades, no olvidemos que la cafeina nos estimula momentaneamente, pero no sustituye al descanso mediane el sueño, además la cafeina aumenta la diuresis y nos puede poner nerviosos si abusamos de ella. La temperatura a la que deben estar las bebidas entre 9 y 12 grados, Las bebidas muy frias nos perjudicarán la garganta.